当前位置: 首页 >> 财务 > 内容页
身材分为哪几种类型(身材分为哪几种类型图解)
来源:互联网     时间:2023-05-15 07:25:31


(资料图片仅供参考)

最佳答案身材的类型分为:梨形身材:上身比较瘦而臀部、大腿部较肥大。直筒型身材:四肢上去都略为迁细。莓型身材:成一个倒三角的体型。苹果身材:腰部和肚子上的肉较多。沙漏型身材:呈现小倒三角体态。

身材的类型分为:梨形身材:上身比较瘦而臀部、大腿部较肥大。直筒型身材:四肢上去都略为迁细。莓型身材:成一个倒三角的体型。苹果身材:腰部和肚子上的肉较多。沙漏型身材:呈现小倒三角体态。

保持身材的注意事项

尽量不吃宵夜,少吃零食,一日三餐都要吃(八分饱即可),并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物。

最好的饮料是白开水或者淡茶水,其次是蜂蜜水、豆浆、柠檬水、黑咖啡等等,早起一杯,睡前1小时一杯,餐前一杯水。

10点到11点之间躺下睡觉,保证8小时左右的睡眠,避免熬夜,长期熬夜会加速胶原蛋白的流失,要合理安排好作息时间。

标签:

广告

X 关闭

广告

X 关闭