【资料图】
推荐怀孕六个月喝的汤,
1、番茄鸡脚汤
鸡脚,番茄胡萝卜白菜,豆芽,圆葱,将所有配料洗净切好,放入锅中,煲汤。
感觉鸡脚汤清爽不油腻,开胃,里边的原材料都含有大量的维生素,对孕妈妈和宝宝都非常有益。
2、黄豆排骨汤
黄豆洗净浸泡半个小时以后,跟姜片一起放入冷水当中煮,大火烧开之后再放入排骨,然后再准备一锅清水,将以上所有的材料全部倒入,一个半小时之后撒入葱粒,加调味就可以食用,
肉排骨汤含有丰富的蛋白质,钙及维生素,有利于胎儿的大脑发育。
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