在其他营养上，鸡的脂肪、蛋白质、胆固醇、烟酸、铁、锌等成分都高于榴莲，并非“ 1 个榴莲 3 只鸡”。

总结：

虽说这些和榴莲有关的传言都不靠谱，但也不建议你一次吃太多榴莲。

毕竟它热量爆表，吃 1 块鹅蛋大小的榴莲肉热量几乎就相当于1碗米饭了，一个可劲儿炫真的会胖！

再说了，一次吃很多榴莲不会腻得慌吗？

参考文献：

[1] .Iciek M, Górny M, Bilska-Wilkosz A, Kowalczyk-Pachel D. Is aldehyde dehydrogenase inhibited by sulfur compounds? In vitro and in vivo studies. Acta Biochim Pol. 2018;65(1):125-132. doi:10.18388/abp.2017_2324